"Chaque fois qu'une angoisse te turlupine, mets-la illico dans le dossier rien à foutre".
Depuis, il s'applique à suivre ce conseil, et à effectivement balancer toutes les tracasseries inutiles dans ce fameux dossier "rien à foutre". Franchement, ce petit truc m'a tout de suite parlé, et je l'ai mis soigneusement dans un petit coin de ma tête. Je n'imaginais pas m'en servir déjà, à peine quelques heures après ! Quelque chose m'a contrariée en fin de journée, j'ai "ragé" quelques minutes, j'ai eu besoin d'en parler, puis je me suis souvenue du dossier rien à foutre. J'ai mentalement rangé ma contrariété dans le dossier rien à foutre du grand ordinateur qu'est mon cerveau. Allez, oust ! On verra bien ! A suivre.
Et vous, ça vous parle, cette histoire de dossier "rien à foutre" ? ;-)
j'adore ! J'essaie de mettre en pratique le plus souvent possible mais souvent une contrariété devient un challenge de la retourner ou de la transformer en expérience ! Enfin, ça dépend quel type de contrariété !
RépondreSupprimerOui c'est sûr, ça dépend ! Mais moi j'ai tendance à être assez facilement contrariée, je me connais, je le sais :-) Mais cette petite méthode va peut-être me soulager ! :-)
SupprimerQuand je sais que je n'ai pas la main sur quelque chose, oui. A quoi cela sert-il de se pourrir la tête et la vie!
RépondreSupprimerJ'aime ce concept. A pratiquer au quotidien pour en ressentir les bienfaits.
Exactement, cela ne vaut que pour les choses pour lesquelles on ne peut agir. Et seulement pour les petites et moyennes contrariétés. Je vais tâcher d'appliquer ce concept en toute conscience, dès que l'occasion se présente, et j'en reparlerais probablement ici si c'est efficace pour moi sur le long terme :-) Au passage, je suis très heureuse de te lire ici, Marie ! :-)
SupprimerGéniale cette astuce ! enfin, ça semble logique en fait, mais on le fait jamais, et on se laisse pourrir la tête avec nos "soucis" ! Là, c'est très imagé, très métaphorique, et du coup ça me parle bien aussi ! ^_^
RépondreSupprimerOuiiii moi aussi, quand c'est métaphorique c'est toujours là que ça me parle le plus ! :-)
SupprimerJ'aime beaucoup l'idée et je viens d'y mettre mon ex!!
RépondreSupprimerBonne initiative ! Héhé :-)
Supprimerje confirme, meme si je n'ai pas de " dossier rien à foutre " j'utilise cette méthode depuis maintenant plus d'un an et ça fait VRAIMENT du bien ! Le début est difficile mais apres ça vient tout seul !
RépondreSupprimerOui c'est pas forcément pas facile au début, mais comme le disait Marie, à force d'entrainement ça devient quasi automatique :-)
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