De Minecraft aux petits mots d’amour : comment mon fils a appris à aimer lire

La lecture n’a pas toujours été une évidence pour mon fils. Il a pris un peu de retard par rapport aux autres enfants de son âge, et au début, les mots semblaient être des montagnes insurmontables. Il se braquait, se bloquait, et le moment des devoirs étaient un enfer. Il ne se sentait pas capable, et j'en parlais d'ailleurs ici. Mais cette année, tout a changé. Pas grâce à des leçons strictes ou des exercices rébarbatifs, mais grâce à une approche plus douce, plus complice, plus émotionnelle.

Chaque matin depuis janvier, je glisse un petit mot dans sa boîte à goûter, qu'il lit au périscolaire. Juste quelques mots, mais qu’il avait envie de lire, parce qu’ils lui étaient destinés, parce qu’ils faisaient sourire. Et puis, nous utilisons beaucoup son ardoise magique, je lui écris dessus, chaque jour, et depuis quelques semaines il m'écrit lui aussi ! Je peux vous dire que ça me rempli d'amour.

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Et puis, il y a eu Minecraft. Ce jeu, qui lui plaisait tant, l’a aussi poussé à lire. Parce que pour avancer, il fallait comprendre les missions, les instructions. Parce que quand on joue avec d’autres, on doit échanger, taper des messages. Et sans même s’en rendre compte, il a lu, encore et encore.

Les progrès ont été incroyables. De petits encouragements en mots doux partagés, il a pris confiance. Parce que lire, ce n’est pas juste décoder des lettres, c’est ressentir, c’est rire, c’est partager. Et quand l’émotion et l’humour s’invitent dans l’apprentissage, tout devient plus simple… et plus magique.

Il est aussi essentiel de montrer à l’enfant le chemin qu’il a parcouru, sans le comparer aux autres, mais en le comparant à lui-même. Lui rappeler d’où il est parti, les difficultés qu’il a surmontées, et les petites victoires qu’il a accumulées au fil du temps. Feuilleter un ancien livre qu’il trouvait trop difficile, lui faire faire de la fluence chronométrée, et constater à quel point il a évolué. Ces preuves concrètes de ses progrès renforcent sa confiance en lui et lui donnent envie d’aller encore plus loin.

La motivation joue aussi un rôle clé dans l’apprentissage. Il existe deux types de motivation : l’extrinsèque, qui vient de l’extérieur (comme les encouragements, les récompenses, ou les félicitations), et l’intrinsèque, qui vient de l’enfant lui-même, de son envie personnelle de progresser. L’idée est de commencer par nourrir sa motivation extrinsèque avec des petites réussites, du soutien et des défis amusants, jusqu’à ce qu’il prenne plaisir à lire par lui-même, juste pour le plaisir de découvrir et d’apprendre. Quand un enfant se sent capable et fier de lui, la lecture devient une aventure qu’il a envie de poursuivre seul. Son papa et moi sommes maintenant confiants pour la suite de ses apprentissages !

Et vous, avez-vous trouvé des astuces pour encourager vos enfants à lire ? Partagez vos expériences et vos petites victoires en commentaire, cela pourra inspirer d’autres parents ! 😊

Jow, l'appli qui simplifie les courses et les menus !

Ah, les courses... Ce moment tant redouté où l'on erre dans les rayons, où l'on oublie systématiquement un ingrédient essentiel (adieu le gratin dauphinois parfait), et où l'on finit toujours par craquer pour des biscuits qui n'étaient PAS prévus. Et si je vous disais qu’il existe une application courses en ligne qui fait (presque) tout à votre place ? Jow, l’application cuisine et courses, c'est la promesse d'un gain de temps et d'énergie considérable pour gérer vos repas et vos courses en quelques clics.

Jow, c’est quoi ?

Jow est une application de planification des repas qui vous propose des menus personnalisés, adaptés à vos goûts, et génère automatiquement votre liste de courses en ligne. Vous choisissez vos recettes faciles et rapides, et hop, votre panier est prêt dans votre supermarché drive ou en livraison à domicile ! Plus besoin de se creuser la tête pour savoir quoi manger cette semaine : l’appli vous guide en fonction de vos préférences alimentaires, de votre équipement en cuisine (four, robot, etc.) et même du nombre de personnes à table.

Un gain de temps fou : En quelques minutes, votre menu de la semaine est prêt et vos courses sont commandées.

Des recettes variées et adaptées : Fini la panne d’inspiration, l’appli propose des recettes express équilibrées et de saison.

Une maîtrise du budget : On évite les achats impulsifs et on suit de plus près ses dépenses alimentaires.

Une expérience fluide et intuitive : L’interface est hyper simple à utiliser, tout est pensé pour rendre les courses alimentaires (presque) agréables.

Éviter le gaspillage alimentaire : En achetant uniquement les ingrédients nécessaires, on réduit le gaspillage.

Comment ça marche ?

Création de votre profil : L’application vous pose quelques questions sur vos habitudes alimentaires et vos équipements en cuisine.

Sélection des recettes : Jow vous propose des menus personnalisés, que vous pouvez modifier à volonté.

Validation du panier : Tous les ingrédients nécessaires sont ajoutés dans le drive ou la livraison du supermarché de votre choix.

Récupération des courses : Plus qu’à cuisiner et déguster !

Mon avis après test :

Je suis du genre à planifier mes repas à l’avance, mais il m’arrive aussi d’avoir des semaines où l’inspiration me manque (et où je n’ai pas envie de réfléchir, soyons honnêtes). Jow m’a permis de découvrir de nouvelles recettes, de varier un peu plus mes menus et surtout de gagner du temps. Le petit plus ? On peut ajouter ses propres articles à la liste de courses automatique si on a des besoins spécifiques. Bref, un vrai bon plan pour optimiser ses courses alimentaires !

Si vous voulez tester, voici mon lien de parrainage qui vous offre une réduction
sur vos premières courses : cliquez ICI !

N’hésitez pas à me dire en commentaire si vous utilisez déjà Jow ou si vous êtes tenté(e) par l’expérience ! 😊

Mes coups de cœur de février !

Février a filé à toute vitesse, mais il m’a laissé de jolis petits bonheurs que j’avais envie de partager avec vous. Entre découvertes inattendues, moments en famille et coups de cœur culturels, ce mois a été riche en surprises. Je vous embarque avec moi pour découvrir ce qui a égayé mes dernières semaines !

- Mon premier coup de cœur, c'est l'application Walkfit. Cela fait très longtemps que je marche en guise de sport, et notamment 1h20 pour mes trajets maison-travail. Mais là, mes 40 ans approchant, j'avais envie de passer la barre au dessus, et de suivre un vrai programme d'entrainement. Walkfit m’a tout de suite séduite avec ses parcours variés, ses séances guidées et sa manière de rendre la marche encore plus motivante. L’application propose des plans adaptés selon les objectifs (perte de poids, amélioration de l’endurance, détente...) et j’adore voir ma progression semaine après semaine. Ça donne ce petit boost en plus pour enfiler ses baskets, même quand la motivation est en berne !

 - Je suis tombée par hasard sur cette boutique Etsy : "MysteryBookOwl". Je ne vais pas du tout sur Etsy, et je me suis dit une chose : "bon sang, il ne faut surtout pas que je mette un pied sur Etsy, je vais dépenser tout mon salaire et tout va très mal se passer" ... 😄

MysteryBookOwl propose des expériences de lecture uniques appelées "Blind Date with a Book" (rendez-vous à l'aveugle avec un livre) : des livres surprises joliment emballés, accompagnés de petits accessoires thématiques. Même si je lis très peu, j’adore le concept, à la fois original et parfait pour un cadeau !

- Notre sortie à Cosmocité, en famille et avec un couple d'amis. Ce lieu est un véritable voyage à travers les sciences et l’astronomie, avec des expositions interactives qui plaisent autant aux petits qu’aux grands. On a particulièrement aimé le planétarium, où l’on s’est laissé emporter par les images fascinantes de l’univers et les explications captivantes. C’est le genre de sortie qui mêle découvertes, émerveillement et plaisir de partager un moment enrichissant avec ses proches. On en est sortis avec des étoiles plein les yeux (au sens propre comme au figuré) et l’envie d’y retourner pour explorer encore plus de choses !

- Suite à une discussion super intéressante avec mon meilleur ami, j'ai cherché à retrouver un article de Ciloubouille sur la distinction qu'elle fait entre la créativité et l'art. Je l'ai retrouvé, et je l'aime toujours autant, donc je le partage ici :-)

- Enfin, pour conclure cette sélection de coups de cœur, comment ne pas parler de Bref, saison 2, dont j'ai d'abord regardé le premier épisode seule, puis la suite avec mon chéri. Depuis, j'ai envie de tout lire au sujet de cette série, les interviews des créateurs, les avis des spectateurs, les pensées de mes proches qui l'ont vue aussi. 

Et voilà pour mes coups de cœur de février ! J’espère que certaines de ces découvertes vous auront donné envie de tester ou de creuser le sujet.

Et vous, qu’est-ce qui a illuminé votre mois ? Des sorties sympas, des séries addictives ? Vous avez vu Bref 2 ? Dites-moi tout en commentaire, j’adore échanger avec vous ! 💬

Nos astuces pour limiter le temps d’écran de notre enfant (sans guerre à la maison)

Chez nous, les écrans font partie du quotidien. On est une famille plutôt "geek" : son Papa est un vrai passionné, et moi aussi, j’aime la vidéo, le montage et les univers numériques. Bref, on ne vit pas dans une maison où les écrans sont considérées comme le mal absolu. Mais comme beaucoup de parents, on veut éviter que notre fils passe trop de temps devant un écran et l’aider à trouver un équilibre avec d’autres activités.

Après quelques ajustements (et quelques négociations !), on a trouvé des astuces qui fonctionnent bien chez nous. Voici ce qui marche le mieux pour limiter son temps d’écran sans cris ni conflits.

1. Un minuteur bien visuel pour encadrer le temps d’écran

Plutôt que de compter sur notre bonne volonté (et notre capacité à regarder l’heure…), on utilise un minuteur bien visible. L’objectif est simple : matérialiser le temps qui passe. Quand le sablier est écoulé ou que le timer sonne, c’est fini. Pas de discussion possible. C’est un outil neutre, ce qui évite le classique "encore cinq minutes !" qui finit en trente. Nous avons celui-ci (cliquez sur l'image) :

2. Définir une plage horaire dédiée

Chez nous, pas d’écrans dispersés tout au long de la journée. On a instauré une règle simple : les jeux sur écran sont regroupés sur une demi-journée. Il sait qu’il peut en profiter, mais il sait aussi que le reste du temps, on fait autre chose. Ça évite la frustration du "j’ai envie d’y jouer tout le temps" et ça cadre naturellement les choses.

3. Les repas comme repères temporels

Un autre cadre qui marche bien chez nous, c’est d’utiliser les repas comme points de repère. Pas d’écrans avant le petit-déjeuner ni après le dîner, et on évite d’y toucher entre le déjeuner et le goûter. Ça donne une structure et ça évite que l’écran devienne un réflexe dès qu’on a un moment libre.

4. Proposer des alternatives et s’investir dans ses jeux préférés

Plutôt que de simplement dire "Non, tu ne joues pas aux écrans", j’essaye de proposer une alternative qui lui donne envie de faire autre chose. Et surtout, j’y participe avec lui. S’il aime les Lego, on construit ensemble. S’il veut jouer aux Playmobil, on invente une histoire. Parfois, il faut juste un petit coup de pouce au départ pour qu’il s’immerge dans un autre jeu. On écoute beaucoup d'histoires sur la Merlin également ! Je vous mets le lien ici sur ça vous intéresse (cliquez sur l'image) :

5. Intégrer un rituel qui coupe le rythme des écrans : la "petite balade"

Un moment qu’on adore et qui fonctionne super bien, c’est notre rituel de la "petite balade", souvent pour le goûter. Ça peut être une sortie au parc, un tour à vélo ou juste un passage chez la boulangerie pour acheter une viennoiserie. Ça fait une vraie coupure et ça ancre une habitude positive qui remplace naturellement le temps d’écran. Si c'est compliqué pour votre enfant, je vous recommande de mettre un but de balade. Le coup d'aller acheter un goûter à la boulangerie marche bien ! (ou des bonbons à la superette, ou un livre à la bibliothèque, ou aller observer les oiseaux aux jumelles ...). Les habitudes vont prendre du temps au début, puis ensuite ce sera bien intégré ! Je peux vous dire que le mien râlait ! et maintenant, il aime bien la "petite balade".

6. Montrer l’exemple (oui, c’est dur mais c’est indispensable)

Impossible de demander à mon fils de lâcher les écrans si moi, je suis vissée sur mon téléphone. Je fais donc attention à être cohérente : quand je lui demande d’arrêter de jouer, je ne suis pas scotchée à mon écran en même temps. Ça change tout, parce qu’il comprend que ce n’est pas une punition, mais une vraie gestion du temps qu’on applique tous. Et de vrais moments qu'on partage ENSEMBLE. (et j'ai pas dit que c'était facile, je vous rappelle que son père et moi, nous sommes beaucoup sur nos ordinateurs, ça demande un effort)

Trouver l’équilibre, sans diaboliser.

L’objectif pour nous n’est pas d’interdire totalement les écrans, mais d’aider notre fils à en faire un usage raisonnable, sans qu’ils prennent toute la place. En posant un cadre clair, en lui proposant des alternatives et en l’accompagnant dans ses jeux, on a trouvé un équilibre qui fonctionne bien. Et surtout, on évite les conflits et les frustrations inutiles. Surtout, si actuellement votre enfant est dans une consommation énorme (et je ne suis pas là pour vous jeter la pierre), il va s'agir d'y aller progressivement. Réduire, petit à petit, sans qu'il s'en rende compte.

Et vous, quelles sont vos astuces pour limiter le temps d’écran de vos enfants ?
Dîtes-le moi en commentaires !

Et si l'argent n'avait pas d'importance, que feriez-vous ?

Et si, pour un instant, nous mettions de côté l’idée même de l’argent ? Si nos choix de vie, nos études, et nos carrières n’étaient pas dictés par le besoin de gagner notre pain ? C’est une réflexion fascinante qu’offre Alan Watts, écrivain et philosophe américain, connu pour ses pensées sur le bonheur et la vraie nature de la vie.

Que désirez-vous vraiment ?
Dans son discours inspirant, Alan Watts pose une question simple mais percutante : “Que désirez-vous vraiment ?”. À une époque où l’argent occupe une place centrale dans nos décisions, il est difficile d’imaginer une vie où ce ne serait pas le cas. Pourtant, il nous invite à le faire, à rêver d’une existence guidée par nos passions, nos aspirations profondes, et non par nos contraintes financières.

La quête du bonheur et l’argent : incompatibles ?
Pour Alan Watts, la quête du bonheur est souvent incompatible avec le désir de fortune. Il critique l’idée de sacrifier son temps et son énergie à des activités qui ne nous apportent pas de joie, simplement pour gagner de l’argent que nous dépensons ensuite dans des choses qui ne nous épanouissent pas vraiment.

“Il est absolument stupide de passer votre temps à faire des choses que vous n’aimez pas pour le dépenser dans des choses que vous n’aimez pas et enseigner à vos enfants à suivre la même voie.”

Devenir expert dans ce qui nous passionne
Watts suggère une alternative puissante : trouver ce qui nous fait vibrer, ce qui nous passionne, et devenir un expert dans ce domaine. Car, selon lui, lorsqu’on excelle dans ce que l’on aime, l’argent suit naturellement.
“Oubliez l’argent.” Ce n’est pas une invitation à l’irresponsabilité, mais plutôt un appel à réorienter notre regard. L’argent ne devrait pas être une fin en soi, mais un outil secondaire, qui arrive lorsque nous vivons en accord avec nos valeurs et nos passions.

Un exercice pour rêver
Prenez un instant et posez-vous cette question :

Si l’argent n’avait pas d’importance, que feriez-vous de votre vie ?

• Quels seraient vos rêves ?

• Quelles activités vous occuperaient ?

• Où vivriez-vous, et avec qui ?

Cet exercice peut sembler utopique, mais il est profondément révélateur. Il nous pousse à explorer ce qui compte vraiment pour nous, au-delà des impératifs financiers.

Et maintenant ?

Bien sûr, vivre totalement en dehors des contraintes économiques est difficile, voire impossible, dans notre société actuelle. Mais cette réflexion peut nous aider à réévaluer nos priorités, à faire de la place pour nos passions et nos valeurs dans notre quotidien, même à petite échelle.
Imaginez une vie où l’argent n’est pas un obstacle, mais un outil secondaire. Que changeriez-vous aujourd’hui pour vous rapprocher de cette vision ?

Partagez vos idées et vos réflexions en commentaire :

et vous, que feriez-vous si l’argent n’avait pas d’importance ?

Lisez aussi mon dernier article sur l'argent : c'est par ici ! 

Tout ce que j’aurais aimé savoir et lire avant la naissance de Néo – Partie 2

 Après avoir exploré le post-partum, l’importance de l’alimentation, et la gestion des émotions dans la Partie 1, passons à d’autres sujets essentiels pour mieux vivre les premiers mois avec bébé : l’allaitement, le sommeil, et les indispensables du quotidien.

1. L’allaitement : entre défis et réalité

L’allaitement, c’est naturel, mais pas toujours instinctif ou facile. Il y a beaucoup à apprendre et à désapprendre sur ce sujet, surtout face aux idées reçues. Voici quelques ressources qui m’auraient bien aidée à l’époque :

• Les rythmes de l’allaitement sur le site de La Leche League. Comprendre les besoins physiologiques d’un bébé allaité peut éviter bien des inquiétudes inutiles.
  👉 Lire l’article ici

• Allaiter partout, sans gêne : cet article donne des astuces et du réconfort pour allaiter en public sans pression.
  👉 Oui, j’allaite partout : et alors ?

• Début d’allaitement difficile ? Ce billet du blog Happy Chantilly propose des conseils pratiques pour dépasser les premiers obstacles :
  👉 Mes conseils pour surmonter un début d’allaitement difficile

2. Le sommeil de bébé : mythes et réalités

Le sommeil est probablement l’un des sujets les plus discutés (et angoissants !) pour les jeunes parents. Il y a une pression énorme pour que le bébé "fasse ses nuits" rapidement, mais la réalité est souvent tout autre.

• Maman, sais-tu pourquoi je me réveille la nuit ? Cet article de Laurie Daniel explique de manière bienveillante les rythmes biologiques des bébés :
  👉 Lire l’article ici

• Les nuits d’un bébé : le blog Maman Lune explore le conflit entre les besoins physiologiques de bébé et les normes culturelles sur le sommeil. Un éclairage essentiel pour aborder cette étape avec moins de pression.
  👉 Lire l’article ici

• Pourquoi c’est mauvais de laisser pleurer ? Sur le blog My Kid is Happy, on trouve des alternatives douces pour accompagner bébé vers le sommeil sans stress :
  👉 Lire l’article ici

• Le cododo : une pratique souvent mal comprise, mais qui peut être salvatrice pour toute la famille si elle est pratiquée en sécurité.
  👉 Le cododo, pourquoi et comment ?

3. Les indispensables du quotidien

Quand on devient parent, il est facile de se laisser séduire par une multitude de gadgets. Mais honnêtement, beaucoup sont superflus. Voici ce que j’aurais aimé savoir :

• La liste des vrais indispensables pour bébé : Le blog Maman Ninja propose une sélection réaliste et pratique :
  👉 Lire l’article ici

• Les astuces pour simplifier sa vie de maman : Ce billet sur le blog With a Love Like That est une mine d’or pour éviter de se compliquer la vie inutilement :
  👉 Lire l’article ici

• Anti-liste de naissance : Si j’avais vu cette liste avant la naissance de Néo, j’aurais évité pas mal d’achats inutiles !
  👉 Lire l’article ici

En conclusion

La naissance d’un enfant est une période de découvertes, de doutes, et d’ajustements. Chaque maman, chaque bébé, chaque famille est différente, mais j’espère que ces ressources vous aideront à vivre cette aventure avec plus de sérénité et de confiance.

Si vous avez d’autres astuces ou des questions, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires. Cette discussion est aussi là pour s’entraider et grandir ensemble. 💛

30 jours pour changer : et si vous testiez une nouvelle habitude ?

Il y a quelques années, en regardant une vidéo de mon YouTuber préféré Fabien Olicard, j’ai découvert un concept inspirant, tiré du livre d’Olivier Roland : Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études (disponible ici sur Amazon ou en librairie).

Le concept en question, c’est celui du test des 30 jours. Et honnêtement, il a complètement changé ma manière d’envisager le changement dans ma vie.

C’est quoi, le test des 30 jours ?

Le principe est simple : au lieu de vous engager dans un changement à long terme qui peut paraître intimidant ou irréaliste, vous testez une nouvelle action ou habitude pendant 30 jours. Une durée assez longue pour en ressentir les effets, mais suffisamment courte pour ne pas avoir l’impression de signer un contrat à vie.

L’idée est de voir ce que cette nouvelle pratique apporte à votre quotidien, sans pression. Si ça marche, génial : vous pouvez continuer. Si ce n’est pas pour vous, pas de regret : ce n’était qu’un test.

Pourquoi ça marche ?

1. La durée est motivante : 30 jours, c’est un objectif concret et mesurable. Vous voyez la ligne d’arrivée dès le départ, ce qui évite le découragement.
2. Pas d’engagement à long terme : Cela enlève la peur de l’échec. Si ça ne vous convient pas, vous pouvez arrêter sans culpabilité.
3. L’occasion d’expérimenter : Vous pouvez explorer des habitudes ou activités que vous n’auriez jamais envisagées autrement.

Quelques idées pour vos 30 jours

Dans son livre, Olivier Roland propose des suggestions toujours d’actualité. Voici quelques idées que j’ai actualisées avec des pratiques modernes et tendances :

Digital Detox et simplicité numérique

• Ne consultez vos réseaux sociaux qu’une fois par jour (ou une fois par semaine, si vous êtes courageux !).
• Remplacez une heure de scroll par de la lecture ou une autre activité enrichissante.

Organisation et minimalisme

• Passez 15 minutes chaque jour à désencombrer une pièce de votre maison.
• Notez toutes vos tâches et vos pensées dans un carnet pour clarifier votre esprit.

Bien-être mental et physique

• Méditez ou pratiquez la pleine conscience 10 minutes par jour.
• Faites une marche quotidienne, même si c’est juste autour de votre pâté de maisons.
• Essayez une alimentation sans sucre ou sans produits transformés.

Créativité et apprentissage

• Apprenez un mot ou une expression dans une langue étrangère chaque jour.
• Lancez-vous dans un défi d’écriture, de dessin, ou de création en tout genre.

Social et ouverture d’esprit

• Complimentez une personne chaque jour.
• Passez une soirée par semaine sans écran, en jouant à un jeu ou en discutant avec vos proches.

Mes propres tests

Ces dernières années, j’ai moi-même testé plusieurs habitudes pendant 30 jours, avec des résultats parfois surprenants :

• Pas de télé : Cela m’a permis de découvrir des podcasts incroyables et de lire bien plus qu’avant.
• Écrire 3 choses positives par jour : Une habitude simple qui a boosté ma gratitude et ma bonne humeur.
• Marcher 30 minutes chaque jour : Un moyen efficace de me reconnecter à la nature et de vider mon esprit.

Et vous, prêts à essayer ?

Choisissez une habitude ou une action qui vous intrigue, mais que vous hésitez à intégrer à votre quotidien. Fixez-vous un objectif de 30 jours. Faites-en un jeu, notez vos ressentis, et voyez où cela vous mène.

Et surtout, partagez vos idées ou expériences dans les commentaires. Qui sait ? Vous pourriez inspirer quelqu’un d’autre à se lancer aussi !